3月18日，旅游與康養學院“一站式”學生社區聯合學院“旅途驛站”，舉辦“心向陽光 足夠精彩”主題活動。本次活動創新采用運動療法，踐行“以體強心”理念，80余名學生踴躍參與，在趣味運動中舒緩身心、調適心態，筑牢心理健康防線。

本次活動立足學生心理需求，打破傳統心理健康教育模式，將康養理念與運動減壓深度結合，依托“一站式”學生社區與“旅途驛站”兩大陣地聯動，把心理關愛落到實處。活動現場氛圍輕松熱烈，設置了趣味接力、同心擊鼓、雙人傳球等多項低強度、高互動的團體運動項目，全程以趣味互動為主，弱化競技性，引導同學們走出宿舍、放下焦慮，在團隊協作與肢體運動中釋放學習生活壓力，舒展身心、放松情緒。活動過程中，同學們熱情高漲、默契配合，彼此加油鼓勁，在歡聲笑語中卸下心理負擔，感受運動帶來的治愈感。志愿者們全程細心引導、做好保障，確保活動有序開展，讓每一位參與者都能在輕松的氛圍里調整狀態、收獲快樂。

此次活動是學院“320心理健康周”系列活動的重要一環，通過運動療法實現“以體育人、以心育人”，有效幫助學生緩解不良情緒、增強心理韌性，貼合當代大學生成長需求。旅游與康養學院將持續依托各類育人平臺，緊扣心理健康教育關鍵節點，開展更多貼近學生的特色活動，持續關注學生身心健康，引導廣大學生保持樂觀向上的陽光心態，以強健體魄和良好精神面貌奔赴青春征程，綻放屬于自己的精彩。（審核：陳純、李穎、楊曌）