為進一步促進大學生身心健康發展，增強同學們的心理健康意識，提升大家心理互助技能和團隊凝聚力，4月14日下午，校心理協會組織學生參加“透過繪畫，療愈你的情緒”繪畫治療體驗活動。本次活動由黃靜老師組織開展，校心理協會學生參加。

活動伊始，黃靜詳細介紹了活動的基本流程。在熱身活動環節，每位同學進行了自我介紹，通過溝通增進同學們之間的熟悉度，營造輕松、信任的活動氛圍；在活動過程中，同學們從《秘密的花園》、《迷失的海洋》等畫冊中選取自己喜歡的涂鴉作品進行現場涂色，充分發揮各自的想象力，在繪畫過程中體驗壓力的釋放和內心的寧靜，讓自己的情緒隨著畫筆自由地流動；在分享階段，同學們就各自的作品進行了交流，不同的思想在分享階段得到了碰撞，也讓同學們學會了尊重彼此的差異，學會了換位思考，學會了理解他人；在總結階段，黃老師從畫作的色彩、線條、構圖等角度就作品進行了解讀，幫助同學們更好地表達自己的情緒，有效緩解自己的不良情緒。

21電氣自動化632的李阿康同學畫完后說：“這次心理協會舉辦的活動，讓自己認識了很多新同學，也讓自己的內心在繪畫的這一刻靜了下來，讓自己的思緒得到了很好的整理。”21室內331的崔曉曉說：“參加這個活動，都讓她短暫告別了手機，在一點點填色的過程中，看著自己的作品一點點完善，體驗到了成就感和滿足感。”

本次活動，一方面豐富了同學們的心理健康知識，同時也讓同學們有機會敞開心扉，在繪畫中治愈自己，獲得前進的動力，做一名心里有光的人，明媚自己，也明媚他人。