為深入推進(jìn)信息工程學(xué)院心理健康教育工作，建設(shè)一支朋輩心理互助隊(duì)伍，幫助同學(xué)們樹(shù)立良好的情緒觀念，培養(yǎng)疫情常態(tài)化學(xué)生的積極心態(tài)，11月28日，信息工程學(xué)院開(kāi)展以“情緒管理”為主題的心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。此次培訓(xùn)由心理輔導(dǎo)員顧永振老師主講，信息工程學(xué)院全體心理委員、干事參加了此次培訓(xùn)。

首先，輔導(dǎo)員顧永振對(duì)當(dāng)前疫情常態(tài)化學(xué)生心理狀況作了簡(jiǎn)要研判分析，指出了學(xué)生管理工作的潛在風(fēng)險(xiǎn)，希望心理委員積極配合搭建疫情后的溝通橋梁，做好及時(shí)反饋，在確保安全穩(wěn)定等方面希望心理委員發(fā)揮積極作用。此次培訓(xùn)分別從心理委員的工作職能和角色定位、學(xué)會(huì)情緒管理、班級(jí)心理活動(dòng)開(kāi)展技能方面進(jìn)行了詳細(xì)講解。培訓(xùn)采用“案例+互動(dòng)”相結(jié)合的方式，由淺入深、由里到外，切實(shí)提高了心理委員思想站位和責(zé)任意識(shí)，強(qiáng)化了心理委員心里技能和綜合素質(zhì)，筑牢了心理健康工作隊(duì)伍建設(shè)。

培訓(xùn)期間，顧永振老師用風(fēng)趣幽默的語(yǔ)言，通過(guò)身邊實(shí)例、故事把學(xué)生引入情緒管理這個(gè)主題。顧老師講到情緒不光與心理健康有關(guān)，也與身體健康有關(guān)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到：我是一切的根源。我們只有掌控自己的情緒，才能超越壓力。通過(guò)大量實(shí)例，使學(xué)生樹(shù)立了正確的情緒觀念，同時(shí)學(xué)會(huì)了正確的情緒管理的方法。

通過(guò)此次會(huì)議心理委員對(duì)自己的工作已經(jīng)有了充分的了解，也進(jìn)一步增強(qiáng)了各位心理委員的積極性，心理委員們紛紛表示：在日后的生活學(xué)習(xí)中會(huì)更好的管理自己的情緒，做情緒的主人，在工作中會(huì)做好班級(jí)心理摸排工作，積極做好學(xué)院心理工作。